SNSを見ていると、
みんなそれぞれの速度で進んでいるように見えます。
仕事が決まった人。
引っ越した人。
何かを始めた人。
それ自体は何も悪くないのに、
見ているうちに、自分のペースが分からなくなります。
「自分は今、早いのか遅いのか」
「この状態は大丈夫なのか」
比べなくてもいいはずなのに、
無意識に基準を他人に置いてしまう。
そうすると、
今の自分の調子が見えなくなります。
他人のペースを基準にすると、
判断が極端になります。
早くしなきゃ、と焦るか。
どうせ遅れてるし、と投げるか。
どちらも、
本当の自分の状態とはズレています。
最近意識しているのは、
「今日はどれくらいなら無理がないか」
という基準です。
他人と比べるより、
昨日の自分と比べる。
それだけで、
気持ちは少し落ち着きます。
調子がいい日は、
少し多めに進めればいい。
調子が悪い日は、
止まってもいい。
これを他人の進捗で決めると、
だいたい失敗します。
自分のペースは、
外からは見えません。
数字にもなりにくいし、
分かりやすい成果にもなりにくい。
でも、
一番大事なのはそこです。
他人のペースに飲まれているときは、
たいてい疲れています。
そんなときは、
判断を保留にしていい。
今日は早いか遅いか、
考えなくていい。
自分の調子が分からなくなったら、
一度、比べるのをやめる。
それだけで、
ちゃんと戻ってきます。